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Desarrollo personal
El cómo del éxito
  • Reto 7+7, ¿te unes?

    12 / 04 / 2018 · Leído en 1,5 minutos

    Haz esto para cumplir tu misión al máximo nivel

    Demasiadas distracciones y demasiado atractivas para nuestra mente

    ¿Alguna vez has llegado al final de tu día y te has dado cuenta de lo único que has hecho ha sido ir de distracción en distracción sin hacer nada realmente productivo?¿Te cuesta enfocarte debido a que tu mente y este ruidoso mundo tratan de dispersarte a cada segundo? A mí me pasaba cada día, hasta que empecé a hacer lo que te voy a contar...

    ¿Te gustaría conocer una de las herramientas más poderosas que he encontrado en los últimos meses para aumentar mi foco y productividad? Entonces prepárate para conocer la dinámica 7+7, el nuevo reto que te propongo a ti que vas a por tu máximo éxito.

    ¿En qué consiste?

    El reto 7+7 es tan simple como poderoso, pues tiene la capacidad de catapultarte directamente hasta tu siguiente nivel, ya que te mantendrá totalmente enfocado en tu misión y aumentarás tu productividad.

    Consiste en levantarte cada mañana a las 7 a.m. y luego pasar las 7 horas siguientes totalmente enfocado en tu proyecto y, por supuesto, dejando de lado las redes sociales y el correo. Sí, como lo oyes, simplemente cumple estás dos premisas: LEVÁNTATE A LAS 7, después permanece enfocado hasta las 2 p.m. de la tarde y cambiarás tu vida. ¿Fácil o fácil? Eso sí, por favor, ¡asegúrate de dormir al menos 7 horas por la noche, de lo contrario no servirá de nada!

    Y... ¿por qué esta dinámica?

    Porque me he dado cuenta de que nuestra productividad es 100 veces mayor cuando nos acabamos de levantar que cuando es el momento de ir a dormir.  Esto sucede porque por la mañana está más presente nuestra esencia imparable y por la noche nuestro ego, ¿sabes de lo que te hablo?

    Sin embargo, la mayoría de personas desperdicia este hecho pasando la mañana distrayéndose con las redes sociales o el correo o (como a mí me pasaba) levantándose a las 9 de la mañana aproximadamente y desperdiciando esas 2 o 3 horas que podrías aprovechar si te levantaras a las 7 a.m., ¿te ha ocurrido a ti también?

    Además, las redes sociales son la mayor fuente de distracción de cualquier persona que quiera ser productiva al máximo nivel. ¿Estás de acuerdo?

    Si tú ya te levantas a las 7, simplemente aplica el segundo 7, es decir, nada de redes sociales o correo durante las primeras 7 horas del día.
    .
    Adquiere ya el libro que está despertando a toda una generación

    Conclusión

    Sé que parece muy simple, pero si lo cumples tienes mi garantía de que revolucionará tus resultados, verás cómo aumenta tu foco y tu productividad. Aunque la realidad es que solo el 2% de las personas será capaz de cumplirlo, ya que a las demás su mente les pondrá una excusa muy creíble para permanecer en su zona de confort. ¿Y tú, lo harás?

    Cientos de personas y yo mismo ya nos hemos comprometido a realizarlo durante 30 días y espero tu comentario diciéndome que SÍ, que formas parte de este movimiento, comprometiéndote así públicamente con este reto. Te responderé personalmente para anclar mejor en ti esa decisión.

    ¡Vamos!

    Un abrazo,

    Miguel

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    14 respuestas a “Reto 7+7, ¿te unes?”

    1. Jazmín dice:

      Claro que si me comprometo, ya me levanto a las 7 pero será interesante hacerlo sin distracciones como lo son las redes sociales.

      ¡Hagamoslo!

    2. Yober Sanchez dice:

      SI, Totalmente comprometido!

    3. isabel dice:

      Saludoooos, la verdad ya había leído sobre las distracciones en otro blogs por lo que tome la decisión (un mes aproximadamente) de no abrir redes sociales hasta terminar mis tareas del día, peeeeero me levanto como a las 9:00 aproximadamente, la verdad me ha costado muchísimo levantarme mas temprano.

    4. Claudia Martínez dice:

      Buen día, me uno a este reto, mañana mismo lo comienzo y te contaré

    5. Jose Montiel dice:

      SI!!!! Vamos a por ello!!!
      Soy consciente de las distracciones de mi mente y las excusas que me auto impongo para no hacer lo que me gusta.
      Me surge una duda. Si contestar o enviar correos forma parte de tu tarea diaria, ¿lo hago o lo dejo para el final? Supongo que te refieres al correo personal. Yo para lo que es mi dedicación tengo un mail diferente.
      Otra de mis tareas es publicar foto con una reflexión cada día en las redes sociales pero entiendo que puedo escribir la reflexión en un papel y publicar la foto al terminar dichas 7 horas.

      ¿En redes sociales incluimos tb WhatsApp?

      Mil gracias porque desde que empecé tu libro y leo tus publicaciones, me estoy dando un impulso que necesitaba.

      • Hola José ¿cómo estás? Las 7 horas de foco las debes utilizar enfocado al 100% en tu proyecto. Respecto a las redes sociales, te recomiendo programarlas para que no supongan ninguna distracción. Y, por su puesto, WhatsApp considéralo una distracción. Espero que te unas al reto y me vayas contando tus avances. ¡Un gran abrazo!

    6. Josue dice:

      Claro que Si, empezando el mes con nuevos y geniales hábitos…

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